Хроничната болка в долната част на гърба: Причини и лечение

  12 Октомври, 07:52     0  

Сред причините може да са бъбречни проблеми, чревни нарушения, дори емоционалното състояние

Хроничната болка в долната част на гърба е често срещана при мъжете и жените и става все по-разпространена при хора от всички възрасти, дори млади хора.

Този проблем може да попречи на качеството на живот, тъй като засяга всички видове дейности в ежедневието.

Открийте какви са различните причини за хроничната болка в долната част на гърба, както и леченията и природните средства за лечение на всеки случай.

Какво е долната част на гърба?

Долната част на гърба е в основата на гръбначния стълб или кръста. Тя има естествена крива, която се нарича лордоза, ако е прекомерно оформена.

Хроничната болка в долната част на гърба може да бъде свързана с мускулни или прешлени проблеми.

Това обаче може да отрази и на неправилното функциониране на определени органи като бъбреците или червата.

Докато лошата поза понякога е причината за болката, друг път емоционалните въпроси са определящ фактор.

1. Бъбречни проблеми

Ако искате да разберете дали болката в долната част на гърба е свързана с бъбреците, поставете дланите на двете ръце върху гърба си. Мястото, където са палците е приблизително там, където се намират бъбреците.

Ако стиснете и боли, може да се нуждаете от естествено лечение, за да намалите възпалението в органа.

  • Бихте могли да опитате бульон от лук или глухарче няколко дни през деня, докато болката в долната част на гърба се облекчи.

2. Чувствителност към студ и влажност

Някои хора поради метаболитни нарушения или поради други причини са много чувствителни към студа и влажността, особено на внезапни промени.

Долната част на гърба е една от частите на тялото, която е най-уязвима към такива фактори, заедно със ставите.

Защитете мястото, като обгърнете вълнен плат около себе си като превръзка. Тази тъкан е отлична, за да ви изолира от външните температури, като помага с болката и ви кара да се чувствате по-добре.

3. Неправилна стойка

Ако гледате модните модели, ще забележите, че те са склонни да извиват гърба си много, огъвайки долната част гръб напред по нездравословен начин.

Тази неправилна стойка е причина за болки в гърба на много хора, както при възрастни, така и при много млади хора. Това също е често срещано при бременни жени поради теглото на корема им.

  • За да поправите неправилната стойка, правете упражнения, които държат добре тялото ви и дават на гръбначния стълб добро разтягане.
  • Инверсионната терапия също е много полезна (въпреки че не се препоръчва при бременни жени).

4. Чревни нарушения

Чревни проблеми като запек, диария или и двете могат да се проявят в областта на долната част на гърба.

Може да използвате естествени лекарства, за да отстраните проблеми като:

  • Запек: Чиа семена и ленено семе, пробиотични добавки, сурови, богати на фибри плодове и зеленчуци и много вода между храненията.
  • Диария: Зелен чай, бял ориз, добавки от дървени въглища и пробиотици.
  • Сменяйки се между двете: цветя на Бак, хомеопатия, куджу, чия семена.

5. Емоционални проблеми

Емоционалните проблеми могат директно да повлияят върху долната част на гърба. По-конкретно тази област на тялото често е свързана с вашите страхове, особено с финансови затруднения.

За да лекувате болката от тази гледна точка, консултирайте се с професионален терапевт, който може да ви предпише персонализирано лечение на бактерии, хомеопатия, билкови лекарства и др.

6. Наранявания

На последно място една много честа причина за болки в долната част на гърба е нараняване от упражнения, злополука или неправилно придвижване.

Тези наранявания трябва винаги да се лекуват правилно и веднага, за да се предотврати хроничната болка.

Освен да отидете на лекар и да направите съответните прегледи, можете също да вземете някои добавки, за да ускорите излекуването:

  • Хомеопатично лекарство от арника
  • Органичен течен силиций
  • Бирена мая
  • Хрущял на акула

Веднага след нараняването трябва да приложите лед, за да успокоите възпалението. По-късно прилагането на локална топлина, бутилка с гореща вода или крем ще бъде много по-ефикасно.

Източник: zdraveikrasota.bg

Здраве  
Здраве  

Нина Добрев разкри ТАЙНАТА на перфектното си тяло - ВИЖТЕ

Актрисата призна, че успешната й кариера в Холивуд в никакъв случай не се дължи на тежки тренировки


  15 Октомври 2017 г.      0  

Ето защо за заливаме салатата си с повече зехтин или олио

При двойно количество мазнина се удвоява усвояването на витамини

5 храни, които не трябва да миете преди готвене

Още от детските ни години сме се научили да измиваме всичко, което ще ядем. Много малко хора обаче знаят, че понякога този навик причинява повече вреда, отколкото полза. Измиването на някои храни води до разпространяването на бактерии и много други негативни последици.

Защо е полезно да ядем ряпа?

Ряпата е зеленчук, който вирее добре в нашите географски ширини, както зелето и репичките. Тази нискокалорична култура притежава набор от полезни свойства и това я прави широко прилагана в хранителната индустрия. Много често в заведенията за здравословно хранене, може да срещнете салата с настъргана ряпа. За първи път този зеленчук се появява в Афганистан и Южна Европа, а от там и по целия свят. Foodpanda, разказва за полезните свойства на ряпата.

от седмицата видео

Жена беше съблечена и бита заради кражба


последни

вицове

Вървят си наркоман и блондинка. Наркоманът е надрусан и казва: - Глей ма, летят крокодили... Блондинката: - Ми нормално, отиват на юг...

още вицове

©2015-2017 Vratsa Guide.