Как безделието ни прави щастливи

Източник: Канал 3   16 Септември, 12:14     0  

Безделието има положителен ефект върху мозъка, твърдят психолози.

Когато си почиваме или дори се занимаваме с хоби или спорт, можем да бъдем измъчвани от безпокойство. Как така губим време за дреболии, без да сме направили нищо полезно? Всъщност безделието е полезно за мозъка, само ако го практикувате правилно.

„Помислете кога сте имали най-ярките си идеи - вероятно не сте били фокусирани върху нищо конкретно“, казва изследователят-психолог Крис Бейли. След като изучава системата за дефолт на мозъка (частите на мозъка, които са активни, когато не правим нищо), той създава термина „разсейване”. Този термин се използва за описание на състоянието, в което позволяваме на нашето съзнание просто да се лута от една мисъл към друга. Това състояние „ни прави значително по-креативни и много по-продуктивни“, казва Бейли.

Тук може да откриете още любопитни новини!

Безделието и мързелът са две различни неща, две почти не припокриващи се понятия. „Помислете за това по този начин: риболовецът често е бездействащ, дори когато е зает“, казва Селест Хедли, автор на бестселъра „Не прави нищо“. „Безделието означава бездействие, а мързелът означава нежелание за работа. Може ли човек да бездейства, защото е мързелив? Разбира се, но човек може да работи, когато не се труди и може да бъде активен, без да работи", продължава Хедли.

Според нея има два вида мислене. Първият тип, аналитичен, е необходим, когато сме активно ангажирани в решаването на проблем или сме фокусирани върху задача. Вторият тип, по-абстрактен, насърчава появата на внезапни идеи и откровения. В този режим ние мислим, „витаейки в облаците”. В това състояние мозъкът ни сортира информацията, която наскоро сме научили и я смесва със спомени, впечатления и емоции. В резултат на това в мозъка ни се създават нови и необичайни връзки.

Източник: kanal3.bg

Лайфстайл  
подобни  

Училищен психолог: Онлайн обучението скъси дистанцията родител-дете

Как училища, преподаватели и учен


  09 Юли, 14:03      0  

Проследиха еволюцията на бозайниците по състава на млякото им

Еволюцията на състава на млякото може да върви паралелно с еволюцията на мозъка

5 продукта, от които затъпяваме

Колкото и да е странно, има доста храни, чиято редовна употреба ни прави по-тъпи - в буквалния смисъл на думата



от седмицата

видео

400 минути военно обучение за гимназистите


Photo Smart Vratsa
последни

Брад Пит ще става баща за 7-ми път на 56 г.

  24 Септември, 21:21        0

Регионален турнир по тенис на корт

  24 Септември, 19:32        0

МОН: 151 ученици и учители са с COVID-19

  24 Септември, 19:24        0

Некачествено полагане на асфалт?

  24 Септември, 19:18        0

Освен COVID-19

  24 Септември, 19:18        0

вицове

По времето на социализма млад писател отишъл в издателство “Народна младеж” при главния редактор и му предложил първото си произведение, наречено “Любов”. Текстът бил следният: “Те се запознаха в бистрото. Пиха кафе, след това отидоха в квартирата му и правиха любов.” Редакторът казал: - Много добре, млади момко, но трябва да включиш и трудов ентусиазъм. Айде ела утре пак. На следващия ден писателят отишъл при редактора и му предложил новия текст: “Те се запознаха в бистрото. Пиха кафе, след това отидоха в квартирата му и правиха любов. Отвън работници копаеха канал.” - М-да-аа - казал редакторът - по-добре е сега, но пак нещо не достига. Няма я партийната линия. Айде, до утре. На третия ден текстът бил: “Те се запознаха в бистрото. Пиха кафе, след това отидоха в квартирата му и правиха любов. Отвън работници с червени потници копаеха канал.” - Да, днес е значително по-добре. Но къде е вярата в утрешния ден? Чакам те утре пак. И на четвъртия ден произведението вече придобило окончателния си вид: “Те се запознаха в бистрото. Пиха кафе, след това отидоха в квартирата му и правиха любов. Отвън работници с червени потници копаеха канал. Изведнъж бригадирът бай Пешо захвърли кирката и извика: “Майната ѝ на работата! И утре е ден!”

още вицове

©2015-2020 Vratsa Guide.