Какви опасности крие яденето на сладолед в горещо време

Източник: pixabay.com   12 Юни, 15:54     0  

В жегите е по-добре да се пие чиста вода или вода с лимон

Андрей Тяжелников, главен специалист в Московската служба по здравословно хранене разказа в интервю за Москва Сити за опасностите от сладоледа в горещо време.

Според него, ако ядете сладоледа бързо, се получава рязко охлаждане на горните дихателни пътища. Това застрашава от появата на остри респираторни заболявания.

"Това, което влошава ситуацията е рязкото спадане на температурата: тялото е загрято от топлина, а храната, попадаща вътре е студена, което причинява допълнителен стрес за организма“.

Вижте още любопитни новини и лайфстайл 

Медикът обясни, че сладоледът трябва да се яде бавно и леко разтопен, като добави, че приемането на напитки трябва да става на малки глътки.

Според него, в жегите е по-добре да се даде предимство на обикновена вода, плодови напитки, чай, както и вода с лимон и плодове.

В същото време е добре да се откажем от кафе, сода и млечни шейкове, които съдържат много захар, мазнини и аромати: "Ако искате нещо млечно, е по-добре да пиете само мляко или киселомлечни напитки: кефир, йогурт, айран."

Ръководителят на проекта на Руския съюз на производителите на сокове Людмила Хомич каза, че най-добрата напитка в горещо време е ябълков сок, разреден с вода. Тази напитка е оптимална за утоляване на жаждата и възстановяване на баланса на сол в организма. 

Източник: kanal3.bg

Лайфстайл  
подобни  

Жегата иде, до 38°C през следващата седмица

Температурите ще са най-високи следващия петъкВ събота времето ще бъде


  07 Юни, 14:41      0  

Машина за сладолед с капсули

Корейската компания LG представи на изложението SXSW в Тексас домашен

Лекуват тенисист с... кисели краставички

Японският тенисист Кей Нишикори оцеля в драматичен мач от първия кръг

от седмицата

видео

Бебетата на Evian отново лудуват


последни

вицове
Римският папа Франциск подписа указ за промяна на текста на "Отче наш". Молитвата вече ще започва с "Родител N1 наш"...още вицове

©2015-2019 Vratsa Guide.