Какви опасности крие яденето на сладолед в горещо време

Източник: pixabay.com   12 Юни, 15:54     0  

В жегите е по-добре да се пие чиста вода или вода с лимон

Андрей Тяжелников, главен специалист в Московската служба по здравословно хранене разказа в интервю за Москва Сити за опасностите от сладоледа в горещо време.

Според него, ако ядете сладоледа бързо, се получава рязко охлаждане на горните дихателни пътища. Това застрашава от появата на остри респираторни заболявания.

"Това, което влошава ситуацията е рязкото спадане на температурата: тялото е загрято от топлина, а храната, попадаща вътре е студена, което причинява допълнителен стрес за организма“.

Вижте още любопитни новини и лайфстайл 

Медикът обясни, че сладоледът трябва да се яде бавно и леко разтопен, като добави, че приемането на напитки трябва да става на малки глътки.

Според него, в жегите е по-добре да се даде предимство на обикновена вода, плодови напитки, чай, както и вода с лимон и плодове.

В същото време е добре да се откажем от кафе, сода и млечни шейкове, които съдържат много захар, мазнини и аромати: "Ако искате нещо млечно, е по-добре да пиете само мляко или киселомлечни напитки: кефир, йогурт, айран."

Ръководителят на проекта на Руския съюз на производителите на сокове Людмила Хомич каза, че най-добрата напитка в горещо време е ябълков сок, разреден с вода. Тази напитка е оптимална за утоляване на жаждата и възстановяване на баланса на сол в организма. 

Източник: kanal3.bg

Лайфстайл  
подобни  

Топлинна смърт на сьомгата в Аляска

Голямо количество сьомга е загинало това лято в Аляска заради горещините, съобщи Си ен ен, позовавайки се на директорката на Юконската рибна комисия Стефани Куин-Дейвидсън.


  18 Август, 16:23      0  

Деца откраднаха 80 кг сладолед в Кърджали

Три деца откраднаха 80 кг сладолед в Кърджали, съобщиха от полицията.

9 100 инцидента са регистрирани в страната през уикенда

В цялата система 112 са регистрирани общо 9 100 инцидента, част от тях

Опасност от пожари в част от страната

Екстремален индекс за пожароопасност е в сила за 14 области на странат

от седмицата

видео

Как да рисуваш с IPad


последни

вицове
Социалните мрежи предлагат приятели: "Може би ги познавате.". Разбира се, че ги познавам, затова и не ги добавям в контактите!още вицове

©2015-2019 Vratsa Guide.