Какво причинява смяната на времето?

Снимка: iStock/Guliver   29 Март, 08:29     0  

Смяната на часовото време и резките промени във времето безспорно се отразяват върху здравето и работоспособността на хората. Това каза за Радио „Фокус“ – Смолян психологът Веселина Пичурова. В съвременния живот на българина е страшно забързан и голяма част от хората работят на две-три места, за да могат да плащат разходите си и една такава промяна във времето страшно много стресира организма и натоварва и психиката на хората, отбеляза Пичурова.

По думите й, това е причина за намаляване на работоспособността, стресът и безсънието се увеличават все повече. Времето за сън вече е недостатъчно, хората се будят по-напрегнати. Психологът уточни, че смяната на часовото време влияе на хората с хронични заболявания и най-вече на тези с повишено кръвно налягане и сърдечни заболявания. Пичурова отбеляза, че умората сред хората вече е хронична, а не се наблюдава само т. нар. пролетна умора.

„Тя е налице през всичките сезони, тъй като липсата на време за почивка допринася тази умора да се усеща през всички сезони от годината“, посочи, Пичурова. За да се преодолеят неразположенията в началото на пролетта и неудобствата, свързани с промяната на часовото време, тя препоръчва да се отделя време за разходки сред природата, да се приема повече вода, да има активно движение, да се обърне внимание на здравословното хранене и да има повече положителни емоции.

Източник: actualno.com

Здраве  
подобни  

Нова пречка за мач между Пулев и Джошуа

Според правилата на Атлетическата комисия аркадата на Кобрата трябва д


  19 Април, 15:02      0  

Северна Македония обяви национална епидемия от морбили

В страната са регистрирани над 900 случая от началото на годинатаВласт

Добри новини относно здравето на Пеле

Няма усложнения от операцията, на която се подложи Краля на футболаЛек

Изписаха Пеле от болницата

Бразилската легенда е вече в добро състояниеЛегендата на бразилския фу

от седмицата

видео

Състезание: Моторен тример срещу ръчна коса (ВИДЕО)


последни

вицове
Валери Божинов: Когато ЦСКА ни бие днес, това означава, че ние не сме спечелили...още вицове

©2015-2019 Vratsa Guide.