Пълнени чушки с киноа

  02 Февруари, 17:14     0  

Необходими продукти:
чушки - 6 бр. големи
киноа - 1 чаша (250 мл)
лук - 1 глава
моркови - 2 бр.
домати - 3 бр. големи
магданоз - 1 с.л. ситно нарязан
джоджен - 1 ч.л. сух
сол
черен пипер
олио - 1 с.л.

Начин на приготвяне:
Почистете зеленчуците и ги нарежете на ситно, с изключение на пиперките. Загрейте олиото и запържете лука за 1-2 минути, след това добавете морковите и киноата. Задушавайте още 2-3 минути и овкусете с подправките.

Прибавете настърганите домати и оставете продуктите да се варят около 10 минути на тих огън до изпаряване на водата от доматите.

С получената смес напълнете почистените от семки чушки, покрийте с капачето от горната част, наредете в порцеланова или огнеупорна тава, залейте с 1.5 ч.ч. вода и гответе в микровълнова фурна за около 25 минути на максимална мощност. При нужда може да добавите още вода. Също така може да изпечете чушките и в обикновена фурна.

Поднесете пълнените чушки с кисело мляко с чесън.

Източник: epicenter.bg

Вкусно  
Вкусно  

Варене на ниска температура в малка тенджера гарантира здрави яйца за Великден

Предстои ни едно от най-приятните занимания около печката, което се сл


  29 Април 2021 г.      0  

Спаначник

Необходими продукти:     кори за баница - 500 г  

Булгур със спанак и пилешко месо

Необходими продукти:• 1 ч.ч. булгур • 400 г пилешки гърди &b

Крокети от бяла риба

Необходими продукти:риба - 300 г сварено филе от бяла риба картофи - 3



от седмицата

видео

Мистериозен филм представи новата колекция на моден гигант


Photo Smart Vratsa
последни

вицове

На площадката детето неистово реве, майката не му обръща внимание. Към тях се приближава възрастен мъж и с укор се обръща към майката: - Госпожо, не виждате ли , че детето се е зачервило от рев, що за майка сте Вие? Толкова ли сложно нещо иска горкото дете? - Нищо сложно, господине, синът ми си изкопа дупка в пясъка и сега иска да си я вземе вкъщи..

още вицове

©2015-2021 Vratsa Guide.