Пъпешът подобрява настроението

  05 Август, 19:45     0  

Той съдържа голямо количество витамини, фолиева киселина, бета-каротин и много минерали

Полезните вещества, съдържащи се в месестата част на пъпеша, оказват благоприятен ефект върху нервната система и спомагат за подобряване на настроението, заяви Антонина Стародубова, главен диетолог на московската Служба по здравеопазване.
 
Специалистът обясни, че пъпешът съдържа голямо количество витамини, фолиева киселина, бета-каротин и много минерали. Благодарение на този набор продуктът има и антиоксидантен ефект, подобрява функционирането на сърдечно-съдовата система и предпазва от атеросклероза и рак.
 
Стародубова съветва обаче да се яде пъпеш умерено и само при липса на противопоказания.
 
Четете още новини от България и света тук!
 
"Трябва да си припомним, че дори и най-полезният продукт може да бъде опасен. Като се има предвид факта, че пъпешът има висок гликемичен индекс, се препоръчва да косумирате не повече от 300-400 грама (два до три резена) на ден. Прекаляването може да доведе до наднормено тегло и затлъстяване", заключи лекарят.
Източник: kanal3.bg

Лайфстайл  
подобни  

Близо половината от българите нямат настроение да празнуват заради COVID

23% от българите са променили пла


  22 Декември, 12:30      0  

Тв Предавания за дивата природа подобряват настроението

Откритието е особено актуално във времето на самоизолация заради коронавирусната пандемия

Лятна дилема: диня или пъпеш за десерт?

Традиционният спор за това кой е подходящият основен летен десерт &



от седмицата

видео

Volkswagen научи роботи да зареждат електромобили


Photo Smart Vratsa
последни

вицове

Български пенсионер хванал златната рибка и на въпроса ѝ какво иска казал: - Да си купя мерцедес от пенсията! Така си осигурил безсмъртие...

още вицове

©2015-2020 Vratsa Guide.