Продуктите, които провокират преждевременно стареене

Източник: pixabay.com   04 Септември, 10:48     0  

Диетологът Елена Соломатина в интервю за "Вечерня Москва" коментира изследванията на учени от Университета в Навара, Испания върху храни, провокиращи преждевременно стареене, съобщава РИА Новости.

В статията изследователите заключават, че честата консумация на ултрапреработени храни, включително пържено месо и нездравословна храна, причинява преждевременно стареене на клетките.

Специалистът се съгласи с констатациите на учените, подчертавайки, че хранителните продукти, които са били термично обработени в масло, образуват канцерогени. Те от своя страна унищожават колагена, протеин, който е в основата на съединителната тъкан.

Когато човек злоупотребява с нездравословна храна - бургери, пържени картофи, сладкиши или зърнени храни - тръните започват да се образуват в колаген, кожата става отпусната и скоро става набръчкана, каза Соломатина.

Тук може да откриете още любопитни новини!

За да се предотвратят свързаните с възрастта промени, диетолог съветва да избягвате нездравословна храна, както и да разреждате диетата си с продукти, съдържащи колаген.

"Има много от този жизненоважен протеин в морковите, доматите, спанака, тлъстите риби, така че ако няма противопоказания, приемът им е задължителен, каза тя.

Соломатина включи зехтин, грозде, ядки, джинджифил, цвекло, целина и авокадо в списъка с продукти, които допринасят за подмладяването и възстановяването на организма.

Източник: kanal3.bg

Лайфстайл  
подобни  

„Биовет” и „Лудогорец” с голямо дарение за социално слаби

Четири хиляди пакета с хранителни


  21 Декември, 15:32      0  

„Биовет” и „Лудогорец” с голямо дарение за социално слаби граждани

Четири хиляди пакета с хранителни

Ваучери за храна за 120 лева за най-бедните пенсионери

През 2021 г. на пенсионери, на ко

Учени успяха да обърнат стареенето на човешки клетки

Много неща ускоряват скъсването на теломерите - от недостатъчния сън и прекаляването с преработена храна, до раждането на деца



от седмицата

видео

Volkswagen научи роботи да зареждат електромобили


Photo Smart Vratsa
последни

вицове

Български пенсионер хванал златната рибка и на въпроса ѝ какво иска казал: - Да си купя мерцедес от пенсията! Така си осигурил безсмъртие...

още вицове

©2015-2020 Vratsa Guide.