Учени: Захарта ви прави грозни и дебели

Снимка: iStock/Guliver   16 Април, 17:53     0  

Един от любимите вкусове в света е този на захарта и винаги искаме още и още. Ако сте един от тези хора, които не могат без захар ще трябва да се обърнете към "детоксикация и прочистване на организма", за да се спасите от захарната зависимост.

"От захарта ставате грозни, стари и дебели". Така се аргументира Брук Алпърт, експерт по здравословен и балансиран начин на хранене. Нутриционистът уточнява, че повечето от хората въобще не внимават на това какво консумират. Най- лесният начин да се освободите от захарната зависимост според учения е тридневна диета. В хранителния режим не трябва да има никаква захар, даже не трябва да присъстват и плодове и зеленчуци съдържащи въглехидрати, предаде БГНЕС.

От напитките са необходими вода, чай и кафе, разбира се без захар. Не бива да се използват и изкуствени подсладители. Така според учените ще се освободите от навика за сладък вкус и по-късно ще се наслаждавате на естествено сладките плодове без да имате нужда да използвате допълнително захар.

Източник: actualno.com

Здраве  
подобни  

Вече е ясно защо преяждаме

Американските учени са установили защо на хората им е толкова трудно да се откажат от излишната консумация на още една порция пържени картофки или от поредния шоколадов бонбон, пише БГНЕС.


  20 Юли, 08:56      0  

Супервулкан заплашва Европа

Зачестилите земетресения в Бавария, Саксония и съседните чешки земи са

Древните хора не са били възприемчиви към рака

В съвременния свят честотата на появата на рак е 100 пъти повече, отколкото в древността. До този извод са стигнали канадски учени, които са изучили останките на повече от 1000 в древни египтяни, но са описали едва няколко случая на злокачествени тумори. Статията на изследователите е публикувана в International Journal of Paleopathology.

Стана ясен ядреният арсенал на Китай

Експерти от Съединените американски щати изчислиха, че ядреният арсена

от седмицата видео

Котка осинови сурикати


последни

вицове

- Докторе, след развода с жена ми, рязко напълнях. Какво ще ме посъветвате? - Спрете да празнувате!

още вицове

©2015-2018 Vratsa Guide.