Д-р Атанас Парев: Рязката промяна в температурата води до хипертонични кризи и стенокардии

При рязка смяна на ​времето, когато температурите се променят бързо и драстично, тялото ни може да се изправи пред различни предизвикателства. Има дни, в които разликите в градусите са 10-15. В ежедневието си често от комфортните 20-ина градуса в офиса, колата или домовете излизаме в жега, при която живакът удря стойности от 35-40 градуса. За ефекта от резките промени върху организма ни потърсихме коментар от д-р Атанас Парев, завеждащ Отделение по пулмология в болница „Свети Пантелеймон“.

Едно от основните последствия е увеличеният риск от различни здравословни проблеми. Зачестяват настинките, които могат да  прераснат във вирусни инфекции, а макар и по-рядко - дори в бактериална. Причината  е, че самото настиване намалява защитните сили на организма, а когато е придружено от ежедневния стрес, той става по-слаб и податлив на вируси“, казва д-р Парев, който допълва, че други последствия могат да бъдат обостряне на астма, алергии и други дихателни заболявания. Резките промени в температурата могат да доведат до увеличен стрес и за самия организъм.

„Климатиците  вече са най-разпространеното спасение от горещините - у дома, в колата, в офиса. Те обаче могат да бъдат и много коварни. Хората трябва да знаят, че не трябва да стоят срещу климатика, особено ако са  влезли отвън и са изпотени. Добре е дори струята да се насочи така, че да не духа насреща. Същото се отнася и за климатика в колата - 

не е добре да духа в гърдите или лицето ни“, 

обяснява вредите и ползите от климатиците лекарят.

Често заради резките промени в температурите хората се оплакват от схващане и болки в раменете и врата.

„Невралгичните болки и схващания най-често се дължат или на течение, или на вирус. В такива случаи, когато избираме места, на които става течение и се чувстваме по-комфортно в горещините, е добре да сложим някаква лека дреха или шал. Същото се отнася и за климатиците, които са зад гърба ни, а в по-малка степен - и за вентилаторите“, казва лекарят.

Освен да не стоим дълго срещу струята на климатика, лекарят препоръчва да се избягват течението, контактите с болни хора, които кихат, кашлят или са с хрема, и да стоим поне на 2 метра разстояние, препоръчва лекарят. Той предупреждава, че сърдечносъдовите заболявания също могат да се обострят, а промените в барометричното налягане може да промени стойностите на кръвното налягане.

“Разликите от по 15-20 градуса се понасят много тежко от хронично болните хора. Когато вчера е било над 35 градуса, а днес внезапно те са паднали на 20, това е сигурен знак, че при кардиолозите ще зачестят пациентите с хипертонични кризи и стенокардии. Всяка по-рязка промяна в температурата, влажността или налягането може да бъде фактор за стрес на организма, докато той привикне към новите условия. Обикновено за здравия организъм този стрес с промяната на температурата не представлява проблем, но при малки деца, възрастни хора, пациенти с хронични заболявания може да се стигне до неблагоприятни последици.

Така например най-честите симптоми на явни последици от промяна в атмосферното налягане 

са зачестяващите оплаквания от световъртежи, по-чести и продължителни главоболия, 

както и вариране на кръвното налягане“, обяснява д-р Парев и предупреждава, че стресът е по-голям при преминаване от топло към студено.

Въпреки високите температури навън и комфорта на климатика, редно е да проветряваме помещенията и да спим на отворени прозорци, ако не става течение. За да не настиваме през нощта, е добре да се отваря вратата и да се пуска климатик в друго помещение - така че спалнята да се охлажда.

„Студените течности също не са препоръчителни в горещите дни, но може да бъдат  охладени. Неслучайно в страните с много топъл  климат пият горещ чай в най-големите жеги, за да се изравни вътрешната с външната температура и се постигне терморегулация на организма - те тонизират, без да те изпотяват, и не предизвикват шок за него. Студената вода е много приятна в жегите, но води до изпотяване, което пък причинява обезводняване“, казва лекарят. Той предупреждава, че резките температурни промени често предизвикват замайване, отпадналост, липса на концентрация точно заради стреса на организма. Това състояние не трае дълго, ако промените не са много чести, защото времето за адаптация е кратко", казва още д-р Парев.

За да се справим по-добре с температурните разлики, е важно да поддържаме здравословен начин на живот. Това включва правилно хидратиране, консумиране на богати на витамини и минерали храни, редовни упражнения и достатъчно почивки. Лекарят препоръчва по възможност хората със сърдечносъдови заболявания и с мозъчни инсулти да не се излагат на резки климатични промени, редовно да пият изписаните им лекарства и да следят за нивото на кръвното си налягане. На всички, които в жегите усетят и най-малкото неразположение, той препоръчва да се обръщат към лекуващия ги лекар и да не прибягват до самолечение.

Визитка 

Д-р Атанас Парев завършва Медицинския университет в Пловдив през 1990 г. Специалността "Пневмология и фтизиатрия" придобива през 2012 г. Той е специалист пулмолог с над 25 години опит. През 1991 г. постъпва във Вътрешно отделение в МБАЛ - Панагюрище. През 1993 г. започва работа в пловдивския Център за спешна медицинска помощ. В периода от 2002 г. до 2008 г. работи в бившата Белодробна болница в Пловдив. От 2008 г. до момента е част от екипа специалисти на МЦ "Св. Пантелеймон".