Как да запазите зъбите си снежнобели, въпреки сутрешното кафе? Говори зъболекар

За всички, които не могат да си представят сутрините без чаша кафе, но се тревожат за оцветяването на зъбите, има лесно решение

Лондонският зъболекар д-р Онкар Мудхар разкрива "прост и евтин" метод, с който можете да запазите зъбите си бели, докато се наслаждавате на любимата напитка.

Оцветяването на зъбите при консумация на кафе е резултат от съдържащите се в него танини – полифеноли, които се разтварят във вода и лесно полепват по зъбите, придавайки им жълтеникав оттенък. За да избегне този ефект, д-р Онкар, който самият е любител на черното кафе, споделя един лесен трик.

В TikTok видеоклип д-р Онкар споделя, че тайната му за бели зъби е проста: след всяка чаша кафе изплаква устата си с вода. Той препоръчва да задържите водата около зъбите за момент и след това да я изплюете. Това помага за отмиване на танините, които полепват по зъбите, особено в междинните пространства. По този начин може да запазите белотата на зъбите без специални средства и да намалите ефекта на оцветяване.

Освен изплакването, д-р Онкар препоръчва редовни посещения при зъболекар или хигиенист за професионално почистване и полиране на зъбите. Специалистът споделя също, че избелващите пасти за зъби и професионалните избелващи процедури са ефективен начин за поддържане на усмивката бяла и блестяща.

С този лесен трик и редовна грижа за устната хигиена можете да продължите да се наслаждавате на кафето си, без да се тревожите за оцветяването на зъбите.