Лимон на бюрото ще ни държи във форма

Навън грее слънце, денят е голям, а вие се чувствате все по-изморени, отпаднали и нещастни? Опитайте заедно със здравословната храна и честите разходки на свеж въздух да възстановите хармонията си чрез силата на цветовете.

Цветотерапията отдавна е известна като ефективен метод за възстановяване нормалния ритъм на организма. Учените са доказали, че цветовете предизвикват определени биохимични реакции в тялото и стимулират някои участъци от главния мозък, пише mila.bg.

В резултат на това се предизвиква изработването на хормони, които отговарят за обмяната на веществата, съня, апетита, емоциите, сексуалната възбуда. Което пък помага на лекарите да използват цветовете за благотворно влияние върху здравето.

Най-ефективните цветове за борба с лошото настроение и ниско самочувствие, които ни измъчват през пролетта, са: оранжевият (помага да се спасите от лошото настроение и мрачните мисли) и жълтият (предотвратява появата им).

Малък съветПоставете на бюрото си в офиса малък предмет в жълто или оранжево (може да е просто портокал, грейпфрут или лимон) и го гледайте по две минути на всеки един-два часа. Подберете и ярки, слънчеви чаши и чинии, салфетки и покривки за масата – те ще подобряват апетита и ще направят вкусовите усещания по-интензивни.Дрехите и аксесоарите са важна част от борбата ни с пролетната депресия. Но за да се чувствате свежи и привлекателни, трябва не просто да се обличате в по-ярки дрехи, а да се съобразите с индивидуалните си черти. При подбиране на облеклото и грима трябва да имаме предвид няколко основни правила. Цветовият анализ се прави индивидуално, като целта е да намери нюансите за облеклото, грима и косата, които работят за нас, за доброто ни самочувствие и настроение. Този тип анализ разделя хората на няколко типа спрямо физическите им дадености и излъчване – тип Пролет (Никол Кидман, Стефания Колева), Лято (Ума Търман, Койна Русева), Есен (Дженифър Лопес, Белослава), Зима (Моника Белучи, Жени Калканджиева).Цветовете на Зимата са ярки, студени, наситени, контрастни, силни – черно, бяло, червено, цикламено, лилаво, турско синьо.Цветовете на Лятото са меки, пастелни, нежни, ефирни и приглушени - бледорозово, бледосиньо и лилаво, сиво, бордо.Цветовете на Есента са топли, наситени, дълбоки, пастелни – оранжево, кафяво, масленозелено, бежово.Цветовете на Пролетта са топли, искрящи, свежи, ясни, светли – яркожълто, коралово червено, сьомга, ябълковозелено.Когато носим нюансите, които са подходящи за нас, се зареждаме с повече увереност, енергия, изразителност и сила. Принципът на действие е, че подобното привлича подобно.