Мадлен Алгафари: Помним емоциите си още от утробата

„Идването и тръгването от този свят са божие тайнство. Как ще изживеем живота си по средатата – това е въпрос на личен избор“. Това заяви поредният звезден гост в „Марица Подкаст“ Мадлен Алгафари, известна като психотерапевт, преводач и писател. Нейни популярни книги са „Чувствам следвателно съм“, „Всички можем да летим“, „Поправителен за родители“, „И заживели щастливо“ и много други.

Алгафари говори много за важността на пренаталната възраст (когато бебето е все още в утробата на майката), както и за първата годинка от живота му. „Вътреутробната фаза е от изключително значение. Ние пазим преживяванията си още оттогава. Не можем да помним факти, защото кората на главния мозък не е развита достатъчно, но помним емоции.“, категорична е психотерапевтката. „Когато майката има помисли за аборт, плодът преживява биологична застрашеност. Стресът и настроението също се отразяват на бебето. Всичко това е така, тъй като майката и детето имат общо кръвообращение.“

Голяма част от случващото се в тази фаза, се отразява на характера на човек в по-напреднала възраст, както и на личната му самооценка. „Обикновено хората, които се подценяват, виждат света като враждебен и злонамерен и обратното – заобикалящата среда е привлетлива за тези, които имат добра самооценка. Човекът, който вярва в себе си, поставя много ясни граници. Умее да казва и „да“, и „не“.

Като психотелесен терапевт Мадлен Алгафари говори за неизменната връзка между тялото и ума. „Емоциите винаги имат телесни сигнали. Признак за емоционална интелигентност е това да знаем как да общуваме с организма си и да разчитаме сигналите, които той ни изпраща.“ Алгафари наблюдава една доста съществена разлика, когато става дума за младото поколение днес и тези преди него. Хората в последните няколкостотин години са се раждали и умирали в сравнително едно и също време. Сега светът се променя с всеки нов ден, благодарение на главоломния технологичен бум.

Огромният избор от дрехи, парфюми, храни, работни места, дори партньори, кара човек непрекъснато да бърза, за да „не изпусне нещо“. Това често води до различни психически неразположения като повишена тревожност, проблеми със самооценката и прочие. Въпреки това, тя е абсолютен оптимист по отношение на младите хора, тъй като ги намира за отворени към света, осъзнати и най-вече постоянно търсещи отговори. 

Целия разговор на Мадлен Алгафари с водещата Симона Коприщенова слушайте и гледайте в „Марица Подкаст” на сайта marica.bg, на страницата на „Марица” във Фейсбук и в каналите на медията в YouTube, Spotify и SoundCloud.