Изкуството като лечебна сила: Арт терапията на Юлияна прокарва мост към душата

  28 Март, 16:34     0  

Юлияна Владова е художник, арт терапевт и изследовател на вътрешния свят. Завършва бакалавърска програма по изкуствознание в Националната художествена академия в София, а след това продължава обучението си с магистратура по арт терапия. 

Живо се вълнува от здравословния начин на живот, а интересите ѝ са многобройни и разнообразни. Увлича се по иновативни образователни подходи като Валдорфската педагогика и метода Монтесори. Освен това проявява дълбок интерес към алтернативни природолечения като хомеопатията и билколечението, както и към съвременни терапевтични методи като семейните констелации и арт терапията. 

За дипломната си работа по арт терапия Юлияна организира групови арт сесии, насочени към свързване с вътрешния свят чрез комбинация от йога, медитативни техники и изкуство. Така се ражда идеята за „Цикъл от арт терапевтични практики за самоопознаване“.

 

  Пет арт етапа

Юлияна структурира арт терапията в пет последователни практики от по 120 минути, като всяка има за цел да преработи различен аспект от вътрешния свят на човека. Така се сформират петте етапа - „Диалог с душата“, „Разтваряне на вътрешните блокажи“, „Връзка с вътрешното дете“, „Връзка с интуицията – рисуване с недоминиращата ръка“ и „Диалог на сърцата – подобряване на връзката с родителите“. Таксата за участие в курса е дарение по личен избор, а информация за предстоящите сесии може да бъде намерена във Facebook профила на Юлияна.

  Връзка с вътрешното дете – как протича една арт терапевтична практика

За да добием по-ясна представа за сесиите, Юлияна ни кани да се присъединим към третото арт терапевтично занимание – „Връзка с вътрешното дете“.

Сесията започва с водена медитация, която ни помага да направим преход от външния свят към настоящия момент. Основната идея е да се свържем със своята детска същност, придавайки ѝ форма и образ. След като осъзнаем как изглежда нашето вътрешно дете, от какво има нужда и за какво мечтае, преминаваме към творческата част – рисуването. Целта не е просто да го нарисуваме, а чрез цветове и символи да му дадем всичко, което някога му е липсвало. Завършваме практиката с лично послание към него – думи на обич и грижа, които да го подкрепят в настоящето.

За домашна задача Юлияна ни насърчава да помислим с какво физическо действие бихме могли да удовлетворим неговите нужди. Според нея именно тази практика е една от най-трансформиращите:

“Вътрешното дете олицетворява нашата детска същност в нейната чиста, застинала във времето форма – тази, с която често губим връзка, когато пораснем. Истинските ни нужди като хора се крият точно там. Подновявайки връзката с него, можем осъзнато да се грижим за себе си и да станем родителят, от който сме се нуждаели.”

 

  „Слънчеви стаи“ – силата на цветовете в детското развитие

Преди две години Юлияна създава със своя приятелка проекта „Слънчеви стаи“, вдъхновен от изследванията на австрийския философ Рудолф Щайнер върху въздействието на цветовете. Като основател на Валдорфската педагогика, той изучава как цветовете влияят върху децата в различните периоди от развитието им.

Например за децата от 0 до 7 години са особено подходящи нюанси на розово и прасковено, които създават усещане за уют, сигурност и свързаност с майката. След седмата година водещият цвят става жълтият, тъй като стимулира умственото развитие и любознателността. Цветовете следват реда на дъгата, докато в началото на юношеството се достига до виолетовия нюанс.

Според Валдорфската педагогика стените в детските помещения трябва да бъдат боядисвани в меки, преливащи тонове, наподобяващи акварелна живопис. Това изисква специална техника за рисуване, а именно тук идва ролята на Юлияна като художник. Чрез „Слънчеви стаи“ двете момичета създават цветни детски пространства по метода на Щайнер, които подпомагат правилното развитие на децата.

 

  Билкова работилничка – докосване до природата

Миналата година Юлияна участва във фолклорно събитие, организирано от Община Старосел, посветено на българските традиции и обичаи. На своя щанд тя представя богатствата на българската природа, като запознава децата с лечебните свойства на различни билки. В кошницата ѝ присъстват мента, лавандула, жълт кантарион и бял равнец. Позволява на децата да усетят аромата на билките, след което изнася кратка презентация за местата, където се срещат, и тяхното приложение в медицината.

Накрая - с помощта на техниката папие-маше - заедно изработват красиви фенери, украсени с билкови цветчета.

 

  Нуждата да се свържеш със себе си

Юлияна мечтае нейното ателие да се превърне в топло и вдъхновяващо пространство, от което хората да си тръгват изцелени и заредени с енергия. Според нея все повече хора се обръщат към арт терапията, усещайки нуждата да се свържат със себе си. В свят, в който бързите удоволствия често ни отдалечават от истината, тя вярва, че човекът все повече осъзнава необходимостта да намери път към своята душа.