Опасни горещини - БЧК съветва как да се предпазим

Летните горещини продължават в България. И за утре е обявен предупредителен код от първа степен за опасно високи температури в Северозападната и Южната част на страната. Медиците предупреждават, че жегата е опасна както за децата, така и за възрастните. От врачанската структура на БЧК дадоха няколко съвета как да се предпазим в опасното време. Първото което трябва да се спазва е да се избягват часовете в които е най-силно слънцето.

Гергана Михалчева - директор на БЧК, Враца: В ранните сутрини до 9 ч. да направим сметка да се приберем. Не по-късно от 10 ч трябва да сме у дома. И вечер, ако имаме работа в градината, защото ние сме в такъв регион, в такъв сезон след 6,30-7, когато слънцето вече е превалило.

От изключително значение е да си приемат много течности през деня.

Гергана Михалчева - директор на БЧК, Враца: Трябва да пием вода около 2 до 3 литра. Идеята е, че не трябва да се стига до обезводняване. Газираните напитки, разбира се, алкохола, кофеина, трябва да се избягват, защото те не утоляват жаждата и не допринасят за нашата хидратация.  

Заради силното слънце и високите температури е възможно да се получи топлинен или слънчев удар. Разликата между двете е, че при слънчевия - температурата на главата е доста по-висока от тази на тялото. А при топлинният удар е обратното.

Гергана Михалчева - директор на БЧК, Враца: Признаците са много зачервена, много нагорещена кожа на главата. Симптомите обикновено се усещат малко по-късно, т.е., не в момента на прегряване. И за съжаление може да се стигне до мозъчен оток, което да промени налягането в мозъка и последиците могат да бъдат много сериозни. Има прилошаване, позиви за гадене, болки в челото, стягане и ускорен пулс. Може да се стигне до загуба на съзнание. Тогава човека е легнал, леко повдигаме обаче горната част и охлаждаме главата, даже, ако имаме възможност, под ръка е хубаво да се сложи лед. Разбира се, търси се и лекарска помощ, ако ситуацията е много тежка.  

Най-уязвими в горещините са децата и възрастните хора.

Гергана Михалчева-директор на БЧК, Враца: Малките деца не могат да се грижат сами за себе си. Не могат да съобразяват много неща. Хората, които имат проблеми с кръвното налягане трябва да бъда много отговорни към себе си и наистина трябва много да внимават. При високите температури се забелязва спадане на кръвното налягане, кръвоносните съдове се разширяват, а кръвното налягане спада. Това може да доведе до колабиране. Така че, когато видим припаднал човек, той не е задължително да е получил слънчев или топлинен удар.

Михалчева напомни, че ако охлаждаме дома си, трябва да бъде разумно, а именно до 8-10 градуса по-ниска от тази навън.