Орехите подобряват настроението

Снимка: Shutterstock   11 Февруари, 22:12     0  

Достатъчна е една шепа орехи на ден

Яжте повече орехи, съветват американски експерти от университета „Ню Мексико“, които установили, че ядките подобряват настроението и устойчивостта на стрес, писа германското сп. „Фокус“.

В изследването на учените взели участие студенти на възраст 18-25 години, които в продължение на осем седмици трябвало да ядат хляб с орехи, а следващите осем седмици в него не били добавяни ядките. След това трябвало да отговарят на въпроси за нивото на тревожност, напрежение, умора и яснота на съзнанието, предаде БНР.

„За разлика от жените, при мъжете се наблюдаваше значително подобрение на настроението - с 28%“, посочват авторите на проучването. Не е ясно защо при дамите не се наблюдава подобен положителен ефект. Според експертите за по-добро настроение е достатъчна шепа орехи на ден.

Източник: fakti.bg

Свят  
подобни  

Леонардо да Винчи бил амбидекстър

Той си служил еднакво добре и с двете ръцеИталиански учени откриха, че


  10 Април, 06:51      0  

„Природно хапче“ помага при стрес

Ако отделите 20 минути от деня си, за да се разходите или поседите на

Български учени създадоха батерията на бъдещето

Разработката е на безопасна, евтина и безвредна за околната среда през

Кучетата динго не били кучета

Учените смятат, че динго е отделен видАвстралийски учени заявиха, че д

от седмицата

видео

Най-добрите места за посещение в САЩ (ВИДЕО)


последни

вицове
Валери Божинов: Когато ЦСКА ни бие днес, това означава, че ние не сме спечелили...още вицове

©2015-2019 Vratsa Guide.