Орехите подобряват настроението

Снимка: Shutterstock   11 Февруари, 22:12     0  

Достатъчна е една шепа орехи на ден

Яжте повече орехи, съветват американски експерти от университета „Ню Мексико“, които установили, че ядките подобряват настроението и устойчивостта на стрес, писа германското сп. „Фокус“.

В изследването на учените взели участие студенти на възраст 18-25 години, които в продължение на осем седмици трябвало да ядат хляб с орехи, а следващите осем седмици в него не били добавяни ядките. След това трябвало да отговарят на въпроси за нивото на тревожност, напрежение, умора и яснота на съзнанието, предаде БНР.

„За разлика от жените, при мъжете се наблюдаваше значително подобрение на настроението - с 28%“, посочват авторите на проучването. Не е ясно защо при дамите не се наблюдава подобен положителен ефект. Според експертите за по-добро настроение е достатъчна шепа орехи на ден.

Източник: fakti.bg

Свят  
подобни  

Гледането на футбол е здравословно

Добри новиниДобри новини за футболните запалянковци! Ново проучване со


  18 Август, 22:05      0  

Мощен челен сблъсък обяснява странното ядро на Юпитер

Вследствие на удара първичното компактно ядро на протопланетата е било унищожено и се е формирала странната издължена и разредена структура

Москва в паника! Страхува се за своите учени

Руски научни работници сигнализираха, че им налагат ограничения върху 

НАП напомня на следващите в чужбина да уредят здравния си статус

Агенцията по приходите информира лицата, обучаващи се в чужбина като редовни студенти, че е необходимо да се погрижат за здравното си осигуряване и да приключат със своите задължения. За целта трябва да представят в офисите на НАП удостоверение или служебна бележка, подпечатани с мокър печат и подписани от служебно лице от съответния университет. Ако документът е генериран по електронен път, трябва задължително да съдържа отпечатан текст, че важи без подпис и печат. 

от седмицата

видео

Красива и ефектна украса за торта


последни

Ремонт на зала „Вестител“

  21 Август, 23:50        0

Ситуацията в МБАЛ - Враца

  21 Август, 23:50        0

Условна присъда за ПТП с жертва

  21 Август, 23:50        0

ЦКВЗ с нов управител

  21 Август, 23:50        0

вицове
- Защо ударихте жена си? - Тя сама поиска... - Как така? - Ами аз ударих с юмрук по масата, а тя вика "Така, а сега давай по същество.", и...още вицове

©2015-2019 Vratsa Guide.