Орехите подобряват настроението

Снимка: Shutterstock   11 Февруари, 22:12     0  

Достатъчна е една шепа орехи на ден

Яжте повече орехи, съветват американски експерти от университета „Ню Мексико“, които установили, че ядките подобряват настроението и устойчивостта на стрес, писа германското сп. „Фокус“.

В изследването на учените взели участие студенти на възраст 18-25 години, които в продължение на осем седмици трябвало да ядат хляб с орехи, а следващите осем седмици в него не били добавяни ядките. След това трябвало да отговарят на въпроси за нивото на тревожност, напрежение, умора и яснота на съзнанието, предаде БНР.

„За разлика от жените, при мъжете се наблюдаваше значително подобрение на настроението - с 28%“, посочват авторите на проучването. Не е ясно защо при дамите не се наблюдава подобен положителен ефект. Според експертите за по-добро настроение е достатъчна шепа орехи на ден.

Източник: fakti.bg

Свят  
подобни  
от седмицата

видео

Панорамно видео от Марс


последни

вицове
Поздрави на всички депутати, София и ти здравей, поздрави на жълтите павета, пише ви гражданина Панталей. Вълнувам се сега, когато пиша, не зная как да изразя, радстта си от труда ви, направо ще се разрева. Животът ми разцъфна като цвете, откакто сбирате се там, е вярно понякога ви хулят, но тез чиляци незнаят що е срам. Нима никой не разбира, какво творите в този храм и само подло се опитва, да ви набута някой спам. То не бяха учители и майки, и даже лекари, сестри, и даже опозицията злобна, която никога не спи. Вълнувам се сега, когато пиша, незная как да изразя, радстта си от труда ви , направо ще се разрева. Ето идва изборното време, борете се и не изпускайте властта, без вас какво ще правя, дявол да го вземе, помагам- регистрирам се на няколко места. Има няколко програми по Ти Ви то, дразнят ме безкрай, рейтинга ви те подриват, дърпайте им щепсела и край. Далавери със строежи, заменки и обществени дела, бизнес връзки с парламента, всякакви подобни измислени неща. А ние тук добре живеем, земя и къща, поефтиня, сега замогвам се имотно, благодаря, отдавам чест с ръка. Но вижте , изпратете малко хора, от Африка ли, от къде да е, че опустя селото, всички вече градски са люде. Специални поздрави на вожда, велик е той кат Винету, но Винету подло го убиват , спаси се вожде и политай с ТУ. Говорят банка бил откраднал, лъжи са, ей, кълна се на мига, човека с труд се е замогнал, но как в главите, туй да им втълпя. Като сред вълци,вий сте в пущинака, отвсякъде агенти от Де еС, но на държавата сте знам гръбнака, пък нека лае уличнят пес. Хвалебствия чета в утрешния вестник, изнасям речи в пенсионерския ни клуб, и всяка подла флашка заклеймявам, и плюя на клюките в ютюб. А вечер седнал пред екрана, в ръка с ракийка и лула, ей мои мили, радостта ми е голяма, направо ще се разрева.още вицове

©2015-2019 Vratsa Guide.