Това ястие съчетава крехко пилешко месо, пикантна марината и хрупкава златиста коричка
В комбинация с пухкав дългозърнест ориз, получавате перфектна вечеря, която се приготвя лесно у дома, пише Actualno.com.
Необходими продукти:
6-7 пилешки бутчета3 с.л. горчица (класическа или баварска)3 с.л. растително масло1 ч.л. сол1/2 ч.л. черен пипер1 ч.л. сушен чесън (по желание)1 ч.л. червен пипер100 мл заквасена сметанаЗа гарнитурата:1 ч.ч. дългозърнест ориз2 ч.ч. вода1 с.л. масло1/2 ч.л. сол
Начин на приготвяне:
1. Подготовка на маринатата
В купа смесете горчицата, растителното масло, солта, черния пипер, сушения чесън и червения пипер.Намажете добре пилешките бутчета с маринатата и ги оставете да се овкусят поне 3 часа (или една нощ за по-интензивен вкус).
2. Печене на пилешките бутчета
Загрейте фурната на 180°C.Подредете бутчетата в намазнена тава и печете 30 минути.Извадете ги, намажете ги със заквасената сметана и върнете във фурната за още 20 минути, докато станат златисти и хрупкави.
3. Приготвяне на пухкав ориз
Изплакнете ориза, докато водата стане бистра.В тенджера загрейте маслото и запържете ориза, докато стане млечно бял.Залейте с вряща вода, добавете сол и покрийте с капак.Гответе на слаб огън 12 минути, след което махнете от котлона.Увийте тенджерата с кърпа и оставете ориза да почине за няколко минути – така ще стане ронлив и ефирен.
4. Поднасяне
Извадете пилешките бутчета от фурната, залейте ги с получения сос и сервирайте с ориз.
Съвети:
Можете да приготвите бутчетата и в мултикукър – изберете подходящия режим според инструкциите.За по-богат вкус добавете розмарин или мащерка в маринатата.Оризът може да бъде заменен с печени зеленчуци или картофи.Вечерята е готова – насладете се на крехко месо с ароматен сос и деликатна гарнитура!
Фитнес съвети: "Дръжте бирата най-долу в хладилника и така ще се наложи да клякате често".
още вицове