Пропускането на закуската наистина може да е опасно

Снимка: iStock/Guliver   02 Декември, 16:18     0  

От дълги години се водят спорове за това кое е по-полезно да се пропусне или не закуската. Някои твърдят, че без нея се отслабва по-лесно, докато други смятат, че именно тя им помага да премахнат излишните килограми.

Ето че сега учени от университета в Тел Авив констатираха, че пропускането на закуската може да предизвика затлъстяване, диабет тип 2, хипертония и сърдечносъдови болести, съобщи Лента.

Изследването обхванало 18 души с наднормено тегло, засегнати от диабет, и други 18 участници с нормално телесно тегло, съобщи bTV.

В един от дните в рамките на изследването участниците консумирали храна сутрин и на обяд, а в друг – само обядвали.

При това им били взети кръвни проби, за да се изясни концентрацията на определени протеини, а по съдържанието им да се установи активността на гени, свързани с храносмилането.

Освен това били определени нивата на глюкозата, инсулина, хормона глюкоподобен пептид-1 и ензима дипептидилпептидаза-4, който е замесен в регулирането на имунната система.

Експертите заключили, че приемането на храна на закуска предизвиква правилната експресия на гени, които трябва да се включат в даден период от денонощието.

Това на свой ред допринася за регулиране на телесното тегло, артериалното налягане, ендотелните функции и възпрепятства появата на атеросклероза както у здравите хора, така и у диабетиците.

У хората, които пропускат закуската, се повишило нивото на кръвната захар и се понижила чувствителността към инсулина в останалата част от денонощието. Те станали по-податливи към напълняване, макар да не преяждали.

Резулатите от изследването са качени на сайта MedicalXpress.

Източник: actualno.com

Здраве  

Кога плодовите сокове може да са вредни?

  19 Февруари 2018 г.        0

Самотните бащи са с по-уязвимо здраве

  15 Февруари 2018 г.        0

Академик от БАН: Хомеопатията е лъженаука

  15 Февруари 2018 г.        0
подобни  

Коварна болест застрашава скандалната Мис България 2017

Настоящата носителка на титлата „Мис България” - Тамара Ге


  20 Февруари, 12:52      0  

Самотата крие страшен риск за здравето на младите хора

В наши дни младите хора са изложени на многобройни вредни влияния, кои

Разходките на открито и витаминозната храна ни пазят от грипа

Разходки на открито, спорт и витаминозна храна са най-сигурните ни оръжия срещу върлуващите в момента вируси. Около това мнение се обединиха общопрактикуващият лекар д-р Гергана Николова и председателят на Българското дружество по хранене и диететика проф. Божидар Попов.

7 причини да ядем по два банана всеки ден (ВИДЕО)

Бананите са сред любимите плодове на много от нас. Освен, че са вкусни

от седмицата видео

Алина Загитова - новата звезда във фигурното пързаляне


последни

вицове

От криминалната сводка: - Шлосерът Петров, прибирайки се от работа, чул по новините по радиото, че неговият е син спечелил олимпиадите по математика и физика. Мълчаливо се прибрал, позвънил на вратата на съседа си -математика Иванов, и без причина му нанесъл зверски побой.

още вицове

©2015-2018 Vratsa Guide.