Яжте веднъж седмично риба и ще намалите риска от множествена склероза

Снимка: БГНЕС   04 Март, 11:28     0  

Ако човек поне веднъж седмично яде риба, той ща намали риска от развитие на множествена склероза с 45%, показва nowo изследване. Тайната е в мастните киселини омега-3, съдържащи се примерно в сьомгата.

Учените и досега не знаят каква е причината за заболяването, вероятно работи смесица от генетични и външни фактори. Всеки случай недъгът атакува нервните тъкани на тялото.

Вестник Daily Mail разказва за изследване с участието на 1153 души. Те споделили колко често и какво точно риба са консумирали. Учените се интересували дали участниците са взимали някакви добавки. Като цяло 50% от участвалите в изследването са били диагностицирани с множествена склероза в различна форма. Но който е консумирал риба или рибешки мазнини, с 45% по рядко се сблъсквал със заболяването.

Особено полезни са сьомгата, сардината, рибата тон и пъстървата. Те трябва да се консумират веднъж седмично или поне 1-3 пъти на месец успоредно с приемането на добавки от рибено масло. Твърде вероятно е рибеното масло да спасява невроните, като спомагат за образуването на защитна бариера.

Източник: actualno.com

Здраве  
подобни  

Калкан от Испания и сьомга от Норвегия за Никулден

Калкан, внос от Испания и сьомга от Норвегия, вече се предлагат на риб


  05 Декември, 06:38      0  

КЗП: Купувайте риба само от търговски обекти

Купувайте риба само от проверени и сигурни търговски обекти, не се дов

Турски рибари ловят в двора на съседите

В писмо до правителството на Гърция 36 гръцки рибари се оплакват от на

Нарушител източи язовир в Димитровградско, загроби 15 тона риба

Над 15 тона умряла риба са били събрани и загробени според законовите

от седмицата

видео

Наоми Кембъл стартира свой канал


последни

ОИЦ - отчет на дейността

  12 Декември, 23:37        0

И Мездра с безплатен интернет

  12 Декември, 23:37        0

БДЖ - предварителна продажба на билети

  12 Декември, 23:37        0

Евстатиев остава в ареста

  12 Декември, 23:37        0

Трима управители с удължени мандати

  12 Декември, 23:37        0

Карти за преференциално пътуване

  12 Декември, 23:37        0

Мерки за енергийна ефективност

  12 Декември, 23:37        0

вицове
Сега във Франция е страшно да си шофьор. Ако нямаш жълта жилетка в автомобила, ще те глобят, ако имаш - ще те арестуват...още вицове

©2015-2018 Vratsa Guide.