Яжте веднъж седмично риба и ще намалите риска от множествена склероза

Снимка: БГНЕС   04 Март, 11:28     0  

Ако човек поне веднъж седмично яде риба, той ща намали риска от развитие на множествена склероза с 45%, показва nowo изследване. Тайната е в мастните киселини омега-3, съдържащи се примерно в сьомгата.

Учените и досега не знаят каква е причината за заболяването, вероятно работи смесица от генетични и външни фактори. Всеки случай недъгът атакува нервните тъкани на тялото.

Вестник Daily Mail разказва за изследване с участието на 1153 души. Те споделили колко често и какво точно риба са консумирали. Учените се интересували дали участниците са взимали някакви добавки. Като цяло 50% от участвалите в изследването са били диагностицирани с множествена склероза в различна форма. Но който е консумирал риба или рибешки мазнини, с 45% по рядко се сблъсквал със заболяването.

Особено полезни са сьомгата, сардината, рибата тон и пъстървата. Те трябва да се консумират веднъж седмично или поне 1-3 пъти на месец успоредно с приемането на добавки от рибено масло. Твърде вероятно е рибеното масло да спасява невроните, като спомагат за образуването на защитна бариера.

Източник: actualno.com

Здраве  
подобни  

Откриха незаконно уловена риба

Предишната нощ, около 02:50ч. в гр. Козлодуй, по време на специализира


  18 Май, 10:42      0  

Бракониер изхвърли 82 килограма риба, бягайки от полицията

Бракониер изхвърли 82 кг риба от колата си, докато бягаше от полиция и

Бракониер от Монтана се опита да избяга

Служители на ИАРА са подали сигнал в  ОДМВР Монтана за извършен незако

Къде в България се добива черен хайвер?

Черен хайвер и есетрови риби в Странджа - оказва се, че всичко това е

от седмицата видео

Когато Луната пада на Земята


последни

вицове

- Кире, представяш ли си, макар и след трийсет години брак с теб – снощи те сънувах в еротичен сън! - Малиий, Пене, чи как са представих, ма? - Дойде и развали хубавия купон!

още вицове

©2015-2018 Vratsa Guide.