За високо либидо: Хапвайте тези 9 храни афродизиаци!

  08 Февруари, 16:03     0  

 

Денят на влюбените14 февруари идва скоро и може би вече сте започнали да се подготвяте за романтична вечеря. Знаете ли, че можете да вдигнете либидото си и това на половинката ви до нови висоти само и единствено с храна?

Има няколко продукта, които ще ви помогнат да засилите сексуалното желание и е добре да започнете да ги консумирате няколко дни преди заветната вечер. 

Афродизиаци се наричат определени храни или добавки, които събуждат сексуален апетит, предизвикват желание или повишават сексуалното удоволствие. Афродизиаците са кръстени на Афродита, гръцката богиня на любовта и красотата.

Има 9 продукта, които със сигурност ще засилят сексуалното ви желание, ако бъдат консумирани правилно, пише jenata.blitz.bg.

Нар

Известен като ябълката на любовта, нарът  е с високо съдържание на антиоксиданти, така че засилва притока на кръв, което от своя страна увеличава гениталната чувствителност. Изследване от 2011 г. показва, че пиенето на сок от нар дневно понижава нивата на кортизол, което може да съответства на повишен тестостерон както при мъжете, така и при жените. Повишеният тестостерон може да доведе до повишено настроение и повишено сексуално желание.

Авокадо

Съставът на този плод включва ненаситени мазнини, а те са важни за хормоналното здраве. Съдържа и фолиева киселина, от които се произвежда хистамин - вещество, което се отделя при възбуда или оргазъм.

Шоколад

Шоколадът е чувствена храна, съдържаща анандамид и фенилетиламин, които са известни с това, че повишават нивата на серотонин – хормонът на щастието. Всички знаем колко добре ни кара да се чувстваме шоколадът. Всъщност проучване, публикувано в „The Journal of Sexual Medicine“, установява, че жените, които се наслаждават на парче шоколад всеки ден, имат по-активен сексуален живот от тези, които не го правят.

 

Стриди

 

Стридите са изключително богати на цинк, който е от съществено значение за производството на тестостерон и поддържането на здрави сперматозоиди. Стридите също повишават допамина, хормон, който повишава либидото както при мъжете, така и при жените.

 

Люти чушки

Пикантната храна Ви затопля, учестява ритъма на сърцето Ви и стимулира нервните окончания.

Тиквени семена

 

Подобно на стридите, тиквените семки са изключително богати на цинк и насърчават здравето на простатната жлеза. Не подценявайте силата на цинка, когато става въпрос за сексуалното желание при жената. Проучвания установяват, че тиквените семки са чудесен усилвател на либидото.

 

Студеноводни риби

 

Сьомга, сардини, херинга, аншоа и други студеноводни риби са с високо съдържание на омега-3 мазнини. Ако искате само една хранителна група, която гарантирано помага за увеличаване на сексуалната издръжливост, тези риби са за вас. Омега-3 са критични за мозъка и нервната система. Те също подобряват настроението ви, повишават чувството ви за благополучие, борят се с депресията, придават ви светеща, сияйна кожа и подобряват паметта.

 

Аспержи

 

Аспержите  са добър източник на витамин Е, който също участва в стимулирането на производството на полови хормони. Те са богати на фолат, витамин от група В, който помага да се увеличи производството на хистамин. Правилните нива на хистамин са важни за сексуалното желание както при мъжете, така и при жените.

 

Диня

Динята е богата на L-цитрулин, аминокиселина, която помага за подобряване на кръвния поток.  Предпазва от умствена и физическа умора както и от сексуална дисфункция. L-цитрулинът увеличава притока на кръв към половите органи, но без отрицателни странични ефекти.

 

Източник: marica.bg

Свят  
подобни  

Експерт съветва: Това са храните, които спокойно можем да хапваме преди сън...

Кои са храните, които можем да консумираме преди лягане Експертът и ле


  22 Февруари, 00:19      0  

600 кг храни за роднини в Германия пробва да прекара през граница турски шофьор 

600 кг недекларирани хранителни продукти задържаха митничарите на ГКПП

Това са най-добрите храни за справяне с махмурлука

Прекаляването с количеството алкохол може да доведе до тежък махмурлук

Министър обяви: Eто трайно намалените храни

При 12 основни храни, включени в инициативата на Министерството на ико



от седмицата

видео

Гласуване в Швейцария с ДА за Закона за климата


Photo Smart Vratsa
последни

вицове

Разликата между немския и българския психолог: "Заповядайте, сега се отпуснете!" "Кво си се отпуснал, я се стегни!"

още вицове

©2015-2024 Vratsa Guide.