Време е за пролетно събуждане на кожата

Рязкото затопляне и смяната на часа събудиха в повечето хора  желанието за живот след зимен сън, вълнение, нови идеи и очакване. Но има едно „но”, характерно за този период. Това е така наречената пролетна астения, която се характеризира с понижен тонус на тялото, умора, сънливост и апатия. 

Тази сезонна загуба на сила се свързва предимно с дълго отсъствие на слънце, кратък светъл ден и в някои случаи с лошо хранене, където малко място в диетата е заето от плодове и зеленчуци и повече от традиционна „зимна” храна: кисели краставички, консерви и маринати.

Как се отразява това на нашата кожа? Ами и тя е „изморена” от зимата. Затова сега е моментът да й отделим специално внимание.

Освен всичко друго, след студените дни кожата се нуждае от особено внимателна грижа поради обриви и повишена чувствителност. Сухият и топъл въздух от отоплителния сезон влияе зле на кожата. Роговият <210> слой, който се счита за мъртъв и много често е подложен на агресивна ексфолиация, съдържа определен комплекс от вещества, които отговарят за нейната хидратация, като привличат и задържат влагата отвън (нарича се естествен овлажняващ фактор - NMF). Когато въздухът в нашата среда е сух, тогава има малко влага, която привлича, така че кожата изсъхва. И затова сега е моментът за силна хидратация, като са позволени всякакви методи.

Правилното почистване е на първо място 

Кожата изпълнява защитна функция и всеки ден отделя защитен мастен слой. Ако не се почисти правилно, отделеното масло се натрупва на повърхността, втвърдява се и запушва порите. За да избегнете това, просто трябва да следвате стъпките за правилно почистване, а именно:

1. Отстраняване на грим с хидрофилно масло. Когато влезе в контакт със суха кожа, то навлиза в порите и започва да разтваря себума.

2. Измиване. Това е необходимо за отмиване на останалото хидрофилно масло и други замърсители, които не се разтварят в него.

3. Нанасяне на тоник. Премахва остатъците от грим и почистващ препарат от лицето ви. Освен това допълнително ще овлажни кожата ви, ще възстанови pH баланса и ще стесни порите.

4. Нанасяне на серум за лице. Серумът е продукт с висока концентрация на активни съставки. Те са различни: овлажняват кожата, правят я по-гладка, повишават еластичността, намаляват бръчките и много други. Ако вече сте на около 25 години, можете спокойно да използвате хидратиращи серуми, а от 30-годишна възраст - да включите антиейдж грижа.

5. Нанасяне на крем за лице. След като серумът попие, нанесете крем за лице според вашия тип кожа. Кремът овлажнява кожата, насища я с полезни компоненти и предпазва от негативните въздействия на околната среда.

Прием на витамини и достатъчно вода 

Освен външната грижа за кожата е важна и вътрешната, а тя е свързана с прием на витамини. Препоръчително е да вземете комплекс от мултивитамини, както и да използвате кремове с такива важни витамини като А, С, Е. Тези мощни антиоксиданти предпазват от свободните радикали и забавят стареенето.

Не забравяйте и водата. Много е важно да пиете достатъчно вода, за да хидратирате тялото и кожата си.

Салонни процедури 

Жените над 35 години трябва да помислят за процедура за дълбоко овлажняване на кожата - курс на биоревитализация или мезотерапия. За зрялата кожа е доста трудно сама или само с помощта на кремове да възстанови разклатения през зимата воден баланс.

Ако кожата е станала отпусната, сива и пореста, микротоковата терапия ще помогне. Благодарение на специфичните си ефекти тази процедура идеално стимулира всички вътрешни ресурси на тялото, помага на кожата буквално да се събуди след зимния сън и да <210> върне младия, цъфтящ вид.

Можете да се подложите и на някои нежни пилинг процедури - аквапилинг например ще бъде добър  избор. Той внимателно ще почисти кожата, ще я подхрани с влага и кислород и ще стартира вътрешните процеси на обновяване.

Защита от вредните слънчеви лъчи

Не бива да пренебрегваме факта, че слънчевата активност сега се увеличава. Вредното въздействие на ултравиолетовото лъчение, дори при липса на слънце, набира скорост. И това е още един важен момент в грижата за кожата през пролетта.

Не е вярно, че колкото по-висок е SPF, толкова по-добра е защитата от слънцето. Продължителността на излагане на слънце зависи от времето, необходимо на кожата на конкретен човек да започне да гори. Важно е да нанасяте отново продукта на всеки два до три часа, докато сте изложени на слънчеви лъчи. Освен това SPF предпазва само от UVB лъчи.

Затова, вместо да търсите продукт с най-висок SPF, изберете продукт, който е етикетиран като UVA и UVB защита, която е широкоспектърна. И не забравяйте да го прилагате отново и отново! 

На финал, помнете, че тялото ни е едно цяло и  кожата, като един от неговите органи, между другото, най-големият, отразява общото ни състояние. Затова грижете се за себе си, за тялото и душевното си състояние и това ще има благоприятен ефект и върху състоянието на кожата ви. Балансирайте диетата си, регулирайте съня си и си починете хубаво, за предпочитане на чист въздух. Ежедневно почиствайте и хидратирайте кожата си и използвайте подходящите козметични и слънцезащитни продукти.