Здравословната перфектна закуска: Омлет със свежа салата

Този омлет с гарнитура ще ви държи сити чак до обяд. Ще имате повече енергия и ще се чувствате отлично.

Необходими продукти:

3 яйца50 г бекон100 г чери домати1 краставица100 г бейби спанаксусамсолчерен пиперза дресинга:

1 с.л. мед1 с.л. горчица4 с.л. зехтинсол

Начин на приготвяне:

Първа стъпка от рецептата е да разбъркате добре яйцата, като добавяте сол и черен пипер. Загрейте малко мазнина в подходящ тиган и сложете яйцата. Запечете омлета от едната страна.

През това време на отделен тиган запържете нарязания бекон. Изпичате омлета и от другата страна, като в средата добавяте бекона.

След това пригответе салата за гарнитура. Нарязвате краставица, чери домати, бейби спанак. Поливате с дресинг, приготвен от разбитите мед, горчица, зехтин и сол. Салатата се сервира към омлета.